ダンベル購入

オークションなんて(商品が届くまで)待ってられるか！と夫が言うので、某ホームセンターでダンベル購入。

ウェイト調整ができるクロームの商品にするかどうか迷ったけど、持ちやすそうなビニール張りのダンベル購入。１個が3キロです。両手で６キロの負荷って、結構重いです。

とりあえず５０回。

夕飯の片づけをしていたら、“あぁ、もうすでに筋肉痛＞＜。”
腕がもう痛いよぉ・・・と夫に訴えたら、どれだけ筋肉が無いんだ・・・と言われた。
確かに、以前「ジムカーナ練習会に行くたびに筋肉痛になるんだけど・・・」って人に話したら「運動しなさ過ぎっ！」って言われたもんなぁ。。。

これから毎日　頑張りますかね。
3日坊主にならないように。。。